Dişte çürük oluşumuna önem verilmesi gerektiğini ifade eden Diş Hekimi Dr. Dündar Özbaylar, Diş çürüğünde ağız hijyenine yeterince dikkat edilmemesi ve şekerli, asitli gıdaların aşırı tüketilmemesini önerdi.
Dr. Özbaylar, Florür içeren diş macununun tercih edilmesi gerektiğini ifade ederek, ‘Günlük yaşantımızda diş sağlığınıza özen göstermek, gelecekte karşılaşabileceğiniz ciddi diş sorunlarını önlemede en etkili yöntemdir. Florür, Doğal olarak toprak, su ve havada yer alan diş sağlığı alanında fayda sağlayarak diş minesini güçlendiren ve çürük oluşumunu engelleyen bir mineraldir. Birçok diş bakım ürünlerinde yer alan florür, diş çürüğü oluşumunu engellemesi açısından çok önemlidir” Dedi.
İyi bir ağız hijyeni, sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve düzenli diş hekimi kontrolleri ile diş çürüklerinin önüne geçmenin mümkün olduğunu, günde en az iki kere olmak üzere mutlaka dişlerinizi fırçalanması gerektiğini kaydeden Diş Hekimi Dündar Özbaylar, şu önerilerde bulundu:
” Diş sağlığınıza özen göstermek, gelecekte karşılaşabileceğiniz ciddi diş sorunlarını önlemede en etkili yöntemdir. Diş çürükleri insanların kaçındığı ve sahip olmak istemedikleri bir durumdur. Çünkü diş çürükleri hem görüntü olarak hem de ağız içi bakım olarak rahatsız edici olabiliyor. Diş çürükleri her yaşta görülebilir; genç, orta yaş fark etmeksizin. Peki, bizi bu denli rahatsız eden diş çürükleri nasıl oluşur.
‘Asitli İçecek Tüketimi Diş Çürükleri Riskini Artırıyor’!
Asitler, diş minesini zayıflatarak bakterilerin diş yüzeyine daha kolay yapışmasını ve çürük oluşumunu hızlandırmaktadır. Ayrıca asitli içeceklerde bulunan şekerler, bakterilerin çürük oluşturması için bir besin kaynağı sağlamaktadır. Sonuç olarak aşırı asitli içecek tüketimi diş çürüklerinin riskini artırabilmektedir.
Diş çürümesi aşamalı bir şekilde oluşur. Diş çürükleri zamanında tedavi işlemi başlamadığında veya tedavi edilmediği takdirde ortaya çıkar. Ağız içinde dişlerde plak şeklinde oluşur. Bu plağı daha yapışkan hale getirilen yiyecekler tüketildiğinde plak daha büyür. Oluşan bu plak diş minesine zarar verecektir. Bu aşamalarla birlikte dişte çürük oluşacaktır. Diş yüzeyinde başlayan bu plak doğru ve zamanında tedavi edilmediği takdirde dişin daha derinine zarar verecektir. Bu da hastalarda genel bir şikayet olan ağrıya sebep olacaktır.
‘Ağız içi bakım ve temizlik çok önemli rol oynuyor.’
Çürükler genellikle diş yüzeyinde siyah bir leke olarak görülebilir. Fakat bazı durumlarda evde kontrollerle anlaşılmayabilir. Bu yüzden sık sık diş kontrollerinizi yaptırmayı unutmamalısınız. Diş çürükleri belirtilerini sıralayacak olursak bu maddelerle sıralayabiliriz;
Ağız içinde belirgin koku, Soğuk gıdalar, içecekler tüketirken dişlerde şiddetli ağrılar, Hassasiyetle birlikte devam eden ağrılar. Bunun gibi maddeleri ilk aşamada örnek verebiliriz. Diş Çürükleri Nasıl Önlenir. Diş çürüklerine elbette engel olabileceğiniz yöntemler var. Bu yöntemler arasında en etkili yol erken tanı ve öncesinde dikkatli beslenmek. Ağız içi bakım ve temizlik çok önemli rol oynuyor.
‘Şekerli Ürünleri Asgariye İndirin’
Bu yöntemleri sıralayacak olursak; Şekerli ürünleri an aza indirin, Günde en az iki kere olmak üzere mutlaka dişlerinizi fırçalayın. Diş fırçalama süresini 2 dakika tutun, Diş ipi kullanabilirsiniz, Sık sık diş muayenenizi yaptırmayı unutmayın, Bu maddelerde ki önerileri uygularsanız dişleriniz sağlıklı ve dayanıklı olacaktır.
1- Dişlerinizi, düzenli olarak fırçalayın ve Diş İpi Kullanın, sabahınız bir fincan kahve ve hamur işi ile başlıyorsa, sonrasında dişlerinizi fırçalamayı unutmayın. Günde en az iki kez florürlü diş macunu ile fırçalayın ve gizli yiyecek parçacıklarını temizlemek için diş ipi kullanın. Kahveden sonra fırçalamak lekelenmeyi de önleyebilir.
2- Şekerli Gıdalara Karşı Dikkatli Olun, Bir parça çikolata gibi tatlı bir ikramla kendinizi şımartırsanız, şeker kalıntılarını temizlemek için daha sonra ağzınızı suyla çalkalayın. Şeker diş çürümesine önemli bir katkıda bulunur, bu nedenle mümkün olduğunca alımınızı sınırlayın.
3- Dengeli Bir Diyet Sürdürün, Kalsiyum açısından zengin süt ürünleri dişlerinizi güçlendirirken, yeşil yapraklı sebzeler ve C vitamini içeren meyveler diş eti sağlığını destekler. Besleyici bir diyet doğal olarak dişlerinizi korur ve genel ağız sağlığını destekler.
4- Ağız Gargarası Kullanmak,
Ağız hijyenini korumanın en basit yollarından biri su içmektir. Özellikle yemeklerden sonra su, ağzınızı temizlemeye yardımcı olur ve diş minesine zarar verebilecek zararlı asit seviyelerini azaltır.
5- Diş Kontrollerini Atlamayın, Düzenli olarak diş hekimine kontrol ettirin. Dişlerinize gösterdiğiniz özen, kendinize ve genel sağlığınıza verdiğiniz önemin bir yansımasıdır.
Unutmayın, diş hekimini ziyaret etmek sadece çürükleri tedavi etmek için değildir. Düzenli kontroller diş sorunlarını ortaya çıkmadan önleyebilir.
Gelecekte büyük sorunlardan kaçınmak için bugün daha iyi bir diş sağlığı için küçük bir adım atın. İş sağlığınıza önem verin, gülüşünüz hep sizinle kalsın. Sağlıkla Kalın” dedi.